Guillermo del Pino recomienda rutinas diarias de dribling y pases rápidos, con énfasis en mentalidad competitiva. Sus consejos, disponibles en entrevistas con federaciones como RFEB, destacan la importancia de simulaciones de juego real y nutrición deportiva para optimizar rendimiento.

Sí, se recomienda entrenamiento previo para el Descenso del Sella, especialmente si eres principiante. El nivel de dificultad varía según la categoría; la travesía recreativa de 15 km requiere resistencia física básica. Entrena 2-3 meses antes con sesiones de piragüismo semanales para mejorar técnica, fuerza y resistencia. Usa simulaciones en ríos similares o gimnasios para condiciones reales. Para competidores profesionales, planes más intensivos incluyen nutrición y apoyo de clubes como la Federación Asturiana de Piragüismo. Consulta guías de expertos para personalizar rutinas y reducir riesgos de lesiones.